夏を乗り切る食事

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    ゴーヤ

     我が家のゴーヤ

     毎朝、採れるので毎朝、食べてます。

     

    ラタトユ

     この時期、よく作るのは夏野菜で作るラタトゥイユ

     

    こめはな

     友だちの娘さんがプロデュースした「こめはな」

    梅と甘酒をベースに発酵させた梅こうじ。

    ご飯にのっけたり、冷奴にのっけたりして食べてます。

    納豆に山芋を入れてさらに「こめはな」も入れて毎日食べてます。

    とっても美味しいです。

     

    ちゃわんむし

     この暑い時に茶碗蒸しを。

     フーフー言いながら食べました。

     

     翌日は、冷た〜いヴィジソワーズを作りました。

     

     

     

    朝

     休日の朝食

     たまには洋食で。

     

    トウモロコシ、枝豆は、ほぼ毎日。

    86歳の母はこの暑さでも食欲があってありがたい。

    友人は「うちの義母はこの時期、食欲なくて、砂を噛んでるみたいにまずいって言ってるわ」と話していた。

    うちの母は白いご飯を中心に若い者と同じくなんでも食べています。

     

     立秋を過ぎたのにものすごい暑さ。

     何とか、乗り切らないとね。

      夏 ひまわり 花火 カキ氷 海 蝉 太陽 帽子

     

     

     

     


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      • 2019.05.23 Thursday
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      • 10:01
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      コメント
      相変わらず、ヘルシーな食事ですね
      見習わなければ(^.^)
      納豆と山芋、、、毎日なんて、スゴイ!
      わたし、このふたつが苦手で(^_^;)
      我が家の食卓には、あまり登場しません
      家族のためには、よくないですね。。。
      反省しなくちゃ
      • 空母
      • 2017/08/10 9:20 AM
      空母さんへ
      写真は写してないけど、娘婿の要望だと、トンカツ、唐揚げ、焼肉・・・となります。
      唐揚げの量、すごいです。

      納豆と山芋、苦手なのね・・・。
      ヌルヌル系がダメとか。
      じゃあ、ジュンサイもダメかな?
      • カンコ
      • 2017/08/11 3:09 PM
      やはりカンコさんは凄い!このブログを読んで 我が家の夏を乗り切る食事は?とずっと考えてました。ゴーヤ、甘酒は私が苦手だから食卓には皆無。ラタトゥイユも作ったことがないです。納豆と山芋は別々にならば食べれます。
      唐揚げ、トンカツ、焼肉など夫と2人だと作りませんね〜
      我が家は何を食べてるんだろう?って反省も含め考えさせられてます。でも毎日台所に立ち料理は作ってますよ。暑い夏を元気で乗り越えたいものです。
      • 今ちゃん
      • 2017/08/13 5:39 PM
      今ちゃん、全然すごくないですよ〜わたし。
      食べたいものを作っているだけなんです。
      今ちゃんだって毎日、台所に立って美味しいものを作っているはず。
      私も夫と二人だけになったら・・・どんな食事になるのかな?って思います。
      今は、高齢の母、娘夫婦も食べに来るしね。
      今、自分にできる食事作りをすればいいのでは?
      食べものが身体を作るから食事は大事ですね。
      • カンコ
      • 2017/08/14 7:22 AM
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